一直想减肥。减不下去

病情分析：
根据你的描述是便秘想减肥，西药酚酞片有依赖性，中医讲可能是肺经有热或者脾胃虚推动无力引起的，与平时吃蔬菜水果少喝水少有关

指导意见：
建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化润肠通便等中药调理，不要吃辛辣食物，适当锻炼身体，锻炼是最好的减肥方法，另外晚上少吃

病情分析：
您好！根据你所说的情况，减肥最好的方式是多运动及适当控制饮食。你的方法应该不对。

指导意见：
建议您，平时多注意参加一些运动，坚持每天锻炼，持之以恒，注意适当饮食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴迈开腿坚持下去就能够减肥。

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于科学的减肥，就是少吃多运动；少吃，就是每天摄入的饮食能维持身体所需即可。

指导意见：
对于多运动，就是多做有氧运动，坚持每天能通过运动消失一部份脂肪；对于便秘，可以清淡营养饮食，多摄入高纤维食物，二是可以麻仁丸来调理便秘。