早上不吃饭中午吃饭晚上不吃饭可以减肥吗多久可以减二
2018-04-28 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：早上不吃饭中午吃饭晚上不吃饭可以减肥吗多久可以减二十斤？会反弹吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
其实对于我们目前来进行减重的话，饮食早上最多中午次之，晚上最少晚上可以不吃主食，以低糖的黄瓜，西红柿为主，增加运动，那究竟每个人体重能减多少也都是因人而异的，但体重会下降，同时是否会反弹，我们需要体重下降之后，饮食和运动长时间的维持。
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2023-01-04 09:22
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