三周前，我扔实心球拉伤了腰

病情分析：
肌肉拉伤不会几天就好的，至少需要2-3周左右的时间逐渐的好转。

指导意见：
并且，假如您的拉伤比较严重的话，那么还有可能需要4-6周的时间才可能痊愈的

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况初步考虑可能是肌肉拉伤引起的症状。

指导意见：
建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，可以保持针灸推拿按摩等理疗来缓解症状为好的，祝健康。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是肌肉拉伤，可以服用消炎止痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以到正规医院理疗科做针灸按摩推拿艾灸红外线等理疗。

指导意见：
注意休息，避免受凉，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食发物，忌油腻食物，禁食生冷食物，戒烟戒酒，多喝温水。

病情分析：
亲，根据你所描述的情况，考虑腰扭伤，可以口服复方氯唑沙宗片和布洛芬缓释胶囊

指导意见：
建议:注意休息，硬板床平卧，减少活动，密切观察病情变化，必要时去医院检查，祝早日康复