生完宝宝21天奶水不足

病情分析：
你好，如你所述，你的情况，建议加强营养，饮食要丰富，多喝水，同时，也可以请专业的按摩师帮助按摩，缓解妇水少的症状。

指导意见：
另外，建议你平时注意休息，保证睡觉质量，同时，要注意加强营养，调理缓解便秘的情况，

病情分析：
你好，根据你的情况，考虑休息不好，饮食等引起的上火的情况！

指导意见：
你好，建议清淡饮食，多喝水，注意休息，适当的吃水果蔬菜，希望对你有帮助！

病情分析：
您好，贫血的话需要服用用一些补铁的药物，这样才能够治疗贫血，然后就是在饮食上需要多吃补铁的食物。

指导意见：
贫血就会出现头晕的症状，便秘的话，需要多吃蔬菜水果，适当的活动就会减轻便秘。