手淫之后总感觉记忆力下降

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫才可以。

指导意见：
结合你的情况，建议及时戒掉手淫，平时适当多运动锻炼身体，可以配合服用中成药补肾益脑丸调理一段观察下。

病情分析：
据上所述，长时间手淫易引起机体肾精亏虚出现腰膝酸软记忆力早泄等不适。

指导意见：
生活中注意及时戒除不良习惯爱好，补充维生素加强营养补充水分增加抵抗力，必要时至医院检查处理治疗。