请问怎样长高那长高长高长高

病情分析：
想长高每天多摄入含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品、芝麻酱、紫菜、黑木耳等，还要配合慢跑、跳绳、游泳等运动，平时多晒太阳以促进钙的吸收，坚持下去就会长高的。

病情分析：
女孩的身高受父母遗传和环境两方面的因素影响。遗传靶身高是父母平均身高减六，单位是厘米。

指导意见：
后天环境的因素，比如多晒太阳，多做户外活动，多吃优质蛋白质，晚上多睡觉，均有助于你的长高。

病情分析：
影响身高的因素是比较多的，遗传、饮食、运动等方面都可以影响。

指导意见：
所以一般情况下，首先要加强营养，可以多吃牛羊肉等营养物质，平时还要多做一些户外体育运动，适当休息。