我有余光恐惧症一年了
2018-04-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我有余光恐惧症一年了，总是控制不住自己去用余光去看别人感到很烦恼，也造成了脾气不好
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，余光恐惧症是现实刺激引发对人过度敏感焦虑情绪反应。建议你每天坚持一个小时运动。以快走，瑜伽为主，这可以提高自信。觉察看到别人时候想到什么，身体有什么反应，多去体验，找到问题所在。也可以求助心理学工作者具体分析，找到问题所在，之后改善。
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2022-09-28 08:38
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