我很自卑记忆力也不好

病情分析：
你目前的症状不知道有多长时间了，一般这种情况下多考虑是由于心理的原因导致的你目前的症状。

指导意见：
建议你及时的进行心理的调整，同时根据自己的情况及时的与人进行沟通，保持心情舒畅等。

病情分析：
根据你的描述，发现你对于自我的评价比较低，紧张起来人都会反应迟钝，或者突然会忘掉什么样的事情，这是非常正常的情况，脑子一片空白，也是经常有事情放松情绪，慢慢地就都会好起来，不会和别人聊天，说明沟通方面有所欠缺，通过多少交流与沟通，这个问题很好解决，这样算下来，你根本没什么问题。

病情分析：
你好，你所说描述的这些症状大概都源于你的自卑心理。这是根源。有自卑心理的人对自己的评价过低，轻，自己，认为自己处处不如别人，因而在交往中缺乏自信，做事情胆小，畏首畏尾，经常感到紧张，焦虑，内疚。意见建议：首先正确认识自己，每一个人都有优点，也有缺点，切记不要拿自己的缺点跟别人的优点比。第二，肯定自己，哪怕一点点进步。第三，主动与人聊天，寻找大家都喜欢的话题。第四，扩充自己的兴趣爱好，不断丰富自己。第五，脸上时常保持微笑，有一个阳光积极的形象。在点滴进步中重拾自信。