我最近老是失眠，睡不好

病情分析：
你好，我仔细的看了你的描述，你描述的还是比较清楚的，从你的描述中可以发现你比较焦虑，由于焦虑导致失眠，如果很严重，你是可以吃助眠药物，暂时缓解一下的，一定要养成一个良好的睡眠习惯。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是睡眠习惯的改变，例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

病情分析：
你好，根据您的描述，这是由于你压力过大，紧张等原因起的，睡眠障碍。

指导意见：
建议你首先要注意减少压力，放松心情必要时可以借助药物但是一定要在医生的指导下使用。

指导意见：
您失眠的症状多考虑是神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，饮食宜清淡，可以口服谷维素片和安神补脑液进行调理。