2018-05-01 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:因为小时候经常吃肥肉和暴喝暴吃和不运动喜欢吃零食和热量和脂肪高的东西还因为基因。小时候都不算很肥但现在我已经常105左右那么重了那么我需要减多少斤才算是正常体重呢?
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病情分析:
根据你描述的情况分析,你目前的体重属于偏胖。在那之前的不当饮食有一定关系,建议采用科学安全的方式减肥,适量的控制饮食。你的年龄正处在生长发育期,在控制饮食的前提下,要保证营养均衡。最重要的是体育运动才是巩固减肥的成果。每天可以坚持做跑步或跳绳的有氧运动方式减轻体重。同时有助于身体健康。
其他答案 (4)
病情分析:
哦,根据你提供的情况,小时候的不良饮食造成你现在有点不好
指导意见:
十三岁,105斤,也不知道你身高有多高,如果一米五以上的话,也不算很胖,因为身高和体重应该成比例的
病情分析:
你好,一般情况下,成年女性的身高减去一百就是标准的体重,你现在处于发育期,不建议过量的减肥,建议你养成良好的生活和饮食习惯,多锻炼多运动,避免暴饮暴食,少吃油炸油腻以及零食等垃圾食品。
病情分析:
减肥的最佳方式,是通过饮食和运动相结合,这样才能够健康减肥,
指导意见:
建议您多运动,多锻炼,少吃油腻的食物,多吃绿色蔬菜和水果,这样的减肥才最健康,
病情分析:
你好。很高兴为你解答离线问题,根据你说的这种情况,是肥胖。
指导意见:
请问你的身高是多少,女性的话标准体重是身高减去105,就是公斤数。建议你平时不要吃油腻食物,适当运动。