2018-05-02 6人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:失眠失眠快死了每天睡3个小时现在又通宵睡不着
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病情分析:
你好,您这种睡眠不好的情况必须及时进行治疗。否则可能会危及整个身体的健康。可以到正规医院找专业的医生先使用调节神经的药物,看看是否有效果,如果没有效果的话可以使用镇静催眠药物进行治疗。如果条件允许的话,最好能够配合着中医的针灸推拿和中药汤剂共同进行调理,应该很快就会使失眠的情况改善。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,失眠的原因常见的有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,同时可以通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
病情分析:
你好:这种情况一般都是由于长期生活不规律,精神压力过大,思虑过多等导致。
指导意见:
可以试着服用安神补脑液进行调理,多进行户外运动,避免睡前运动以及思维过于活跃。
病情分析:
你好,失眠首先要改变睡眠习惯,调节情绪,不让负面情绪影响睡眠。
指导意见:
建议你晚饭不要吃得太饱,饭后坚持走路半小时。睡前不喝咖啡等容易兴奋的饮料,可以喝牛奶,白开水。
病情分析:
你好!过度劳累,体过力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,都会导致此病,你这个可能还是属于睡眠障碍的一个情况的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,指导意见:建议:到精神科做些详细的诊断,只有确诊病情之后,才能做到对症下药,在治疗上建议中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶有助于睡眠。