白癜风预防该怎么做好些呢？

指导意见：
白癫风是多因性皮肤病，病因复杂一般与遗传因素，免疫因素，神经精神因素，微量元素相对缺乏，细胞因子，黑色素细胞自毁等等有关系。平常注意维生素C药片不要吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉。建议公立三甲医院皮肤科就诊。

病情分析：
您好，很高心能为你作答，多补充些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，乌鸡等颜色颇黑色的食物，含丰富的黑色素，可以促进黑色素合成，起到治疗效果。

病情分析：
患者，男，30岁，上肢，后背发现皮肤白色变，行检查诊断为白癜风。

指导意见：
建议患者白癜风是由免疫力低下而导致局部皮肤白色变，需行提高免疫力治疗，并保持局部清洁与卫生。

病情分析：
白癜风患者在平时和饮食当中积极调理和保养。平时适当锻炼身体，避免过度劳累，避免熬夜，避免心情激动焦虑。保持身体的清洁干燥，多穿宽松棉质舒适的衣服，饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激性食物和富含维生素c的水果食物，多补充铜铁锌等微量元素，如动物肝脏和坚果类食物。不要在太阳下暴晒，以免加重病情。