晚上睡觉总是腰疼，翻身也不好

病情分析：
你好，很高兴为你解答的。腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。

指导意见：
建议意见，最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损。

病情分析：
你的情况如果只是晚上睡觉疼痛不适，那么你的情况考虑是腰椎的问题，首先注意睡硬板床，不要提重物观察看看你的情况有没有改善。

指导意见：
建议你现在的情况首先注意睡硬板床，不要提重物，观察看看你的情况有没有改善。