我没什么病，只是皮肤比较缺水

病情分析：
您好，引起皮肤缺水后起鸡皮疙瘩，可以外用点润肤露，可以口服点维生素C片。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水。

病情分析：
您好，根据您说的情况来看，维生素C没有什么副作用，可以服用的。

指导意见：
您好，建议平时饮食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝温开水，多吃水果和蔬菜，多注意皮肤保湿。

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于维生素缺乏或者遗传等原因导致的毛囊角化证引起的。

指导意见：
建议去医院皮肤科就诊，以明确病因对症治疗。可以涂抹维A酸乳膏。也可以通过光子嫩肤治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，鸡皮疙瘩就是毛周角化症，一般缺乏维生素A、维生素E。

指导意见：
建议口服维生素A、维生素E，可局部外涂维A酸软膏。不过最好去医院在皮肤科医生的指导下用药。