我跑步的或者太紧张的时候腰好疼

病情分析：
你好！根据你所说的情况及临床症状，我考虑应该是腰肌劳损。

指导意见：
根据你所说的情况及临床症状，结合你所描述的症状，我建议你平时注意保暖避免受凉。

病情分析：
这种情况腰疼不适，一般常因为腰部肌肉劳损有关，注意休息，局部按摩理疗，应用活血止痛药物。

指导意见：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部弯腰负重劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痛宁等，

病情分析：
根据你的描述，你多半是腰肌劳损引起的腰疼，建议你注意保暖。

指导意见：
建议你每天适量运动，注意保暖，防止受凉。如果腰疼厉害的话，去医院做检查。