练俯卧撑肚鸡眼以下的地方会巨疼 嗯

病情分析：
您好，您的情况多考虑是之前过度运动导致下腹肌肉劳损明显，也不排除是其他原因。

指导意见：
这也可以暂时休息，避免过度运动，观察几天看看。平时在家可以适当热敷一下小腹部。

病情分析：
你好，这个地方是腹肌疼痛。俯卧撑的话，您需要一开始少量做，然后慢慢增加，就只有一个慢慢适应的过程。如果一开始就做的比较多，超过肌肉负荷的话，就是有可能会出现肌肉疼痛的情况，一般来说休息一周左右就会自然减轻，平时也可以配合热敷，按摩也会有一定的帮助。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议您锻炼前先预热，让全身的肌肉先放松。

指导意见：
初步考虑是由于突然剧烈运动导致的肌肉拉伤。如果疼痛较重可以口服布洛芬缓解疼痛。最近注意休息。