我很瘦能不能在锻练时吃增肌粉来使肌肉强大

病情分析：
你好！据你的描述、肌肉男是营养身体锻炼而形成的……

指导意见：
建议：作息时间规律、加强营养！特别是蛋白质营养……肥肉等脂类物质少吃点、另外就是加强身体锻炼！这种锻炼是有针对性的！比如：上臂肱二头肌、三角肌……仰卧起坐能锻炼腹肌、跑步?：腿部肌肉等……

病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况，你体型偏瘦？

指导意见：
你好，增肌粉主要是含有肌酸的成分利于肌肉的形成，你需要根据自己的需要进行搭配。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议您要保持一个良好的心态和情绪。

指导意见：
最好不要吃那些东西，建议你最好要有点耐心，循序渐进的锻炼来强壮身体增强体质质。

病情分析：
你好很高兴为您解答，增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。

指导意见：
建议您养成良好的生活习惯，合理饮食，多食含蛋白质多的食物，只要坚持自己的目标，不轻言放弃，健身不是一天两天的事，贵在坚持！