我今年21，单身，没生孩子

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状的话，这个可能和你的个人饮食习惯会有一定的关系

指导意见：
建议你平时的话，自己一定要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，特别是含粗纤维丰富的食物，尽量不要吃，生冷辛辣刺激性

病情分析：
你好亲，根据你的描述上述情况一般多考虑是习惯性便秘的，

指导意见：
建议可以吃点中药调理的，同时喝点润肠通便茶的，多吃水果及绿叶蔬菜，避免生冷辛辣刺激！

病情分析：
你好！这个便秘为百病之源。查明便秘的原因，你把你的病史详细说。

指导意见：
建议上传完整的病史，包括上传舌片这样才能更好的帮你分析诊断指导用药。便秘考虑用中药的方法，治疗。

病情分析：
您好，便秘的原因很多，与压力大，久坐活动过少，饮食，情绪波动有关系的。

指导意见：
建议您睡觉前顺时针按摩腹部，必要时配合药物治疗，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。