经常手淫,导致现在可以正常勃起

指导意见：
你好，这是频繁手淫导致的阴茎充血不足，也就是勃起功能减退。所以平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高性功能的药物，比如三鞭胶囊，复方玄驹胶囊等。

病情分析：
你好，根据你所提供的资料来分析，手淫容易引起早泄，甚至怀孕。

指导意见：
建议你改掉手淫的坏习惯，注意外阴茎部的卫生，加强体育锻炼，保证充足的睡眠。

病情分析：
长期过度手淫会导致肾阴亏损引起性功能障碍，可以选用中成药来调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。