经常手淫，导致现在勃起硬度不够

病情分析：
您好，根据叙述建议您务必戒掉手淫，考虑是频繁手淫导致的肾虚，平时多食用牛羊肉，枸杞等食物。

指导意见：
中成药建议服用知柏地黄丸，有清热泻火，滋阴补肾的作用，建议增加户外运动，避免劳累及情绪不佳。

病情分析：
考虑是肾阳不足造成。可能是由于手淫过度，引起阳气不足，命门火衰，阴茎筋肉失养。

指导意见：
建议平时节制手淫次数，一个月一到四次为适宜，可以多按摩一下补肾穴位，如肾俞，命门，腰阳关，配合服用右归丸。温补肾阳

病情分析：
这是肝肾不足引起的！肝气足则坚挺，肾气足则持久，可以用中药调理！

指导意见：
用杞菊地黄丸和阳春胶囊，忌酒饮料生冷食品！平时注意锻炼身体，尽量少熬夜！必须戒除手淫！