请问怎么让手臂和手指在半年内分别长长3~5cm和2

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况。想让手臂或手指在半年内长长。

指导意见：
你描述的这种情况，建议你，参加适当的体育锻炼。平时要注意，多吃富含维生素的蔬菜水果，适当的补充钙。

病情分析：
你好，根据你说的情况，手臂和手指，通过运动可以适当的促进其生长的。

指导意见：
建议你平时可以做做手臂和手指的拉伸运动，这样可以在一定程度上使其加长，但能否达到你说的标准，要顺其自然才好。