马上要中考了，我想要减肥

病情分析：
您好，目前处于中考前期，学习压力，节奏都是比较快的时候，建议此时还是以补充营养为主。

指导意见：
建议可以增加优质蛋白比如虾，鱼肉，牛肉的摄入。减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。一切以保证学习的能量供给为标准。

病情分析：
你好！根据你叙述的这种情况来看，控制一定的主食摄入量，适当运动，可以减肥。

指导意见：
建议:你这种情况，每餐主食吃七分饱，多吃些蔬菜和水果，可适当跑步，跳绳燃烧脂肪。

病情分析：
你好，你现在目前不要考虑减肥的事情，因为重中之重为中考，可以等中考之后再考虑进行饮食及运动等方面起到减肥效果

指导意见：
建议，目前也不建议过多节食，需要注意饮食均衡多样性，可以注意在学习疲劳后适当多运动锻炼

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得学习比减肥更重要。要注意好好学习。

指导意见：
建议你要放松心态。把主要精力都用在学习中去。其实美不美不在外表。你真要考上好大学，大伙都看着你美。