2018-05-06 6人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:震动减肥真的可以剪掉脂肪吗,我又点表示怀疑,我这个人腿比较粗,希望您能推荐一种好的方法,谢谢
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病情分析:
根据你描述的情况分析,减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动科学安全的减肥方式,适量的控制饮食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,重要的是运动才是巩固减肥的成果,通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式。如果长期坚持,腿部的脂肪自然会减少。
其他答案 (5)
病情分析:
男,18岁,主因震动减肥真的可以剪掉脂肪吗,我又点表示怀疑,我这个人腿比较粗。请求帮助。
指导意见:
通过以上情况描述初步考虑是肥胖,建议您用一下这个药物奥利司他胶囊,配合饮食及运动治疗.祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,如果是减肥的话,最好是运动加节食。
指导意见:
建议你注意休息,适度运动,可以少吃主食,多吃水果蔬菜。减肥是需要毅力和一定的时间了。
病情分析:
一般来说,像这种减肥可能能达到一定的作用,最好还是注意饮食和控制。
指导意见:
建议平时的时候尽量的适当的运动,加上一些饮食的控制,不要吃太多油腻的食物,一定要注意才可以
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,这种情况下考虑可以多做一些有氧的运动。
指导意见:
考虑可以多跑步或者游泳,平时注意避免久坐,注意饮食清淡,尽量少吃一些高蛋白高热量的食物。