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肚子胖，不知道怎么减

2018-05-06 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：肚子胖，不知道怎么减。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

满意答案

病情分析：
你好！根据你的描述分析，考虑是腹部肥胖的情况，与饮食及运动有关。

指导意见：
建议平时多做体育锻炼，如仰卧起坐运动，饮食宜清淡，避免油腻食物及零食摄入。

投诉 2018-05-06 20:51

其他答案 (2)

病情分析：
你好，请问多高多重，16岁如果不是超重非常多，不建议减肥。

指导意见：
16岁必须要减肥的话，要健康的减肥。最好的方式就是不要吃零食，特别是甜食，严格锻炼，保持三餐规律。

投诉 2018-05-06 20:52

病情分析：
根据您的描述判断，肥胖减体重，建议少吃饭，多运动，平时注意少吃油腻的，清淡为主，适当运动，循序渐进，逐渐增加运动量，关键是要坚持住。

投诉 2018-05-06 20:51

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