后背肩胛骨肌肉一受凉就变硬（做扩胸运动就感觉后背肌

病情分析：
按你描述考虑可能肩周炎的，已经没有年龄区分的，主要现在生活习惯影响

指导意见：
建议避免长时间一个姿势做一件事的，劳逸结合，症状明显的话还是需要骨科治疗，对症服药或者针灸理疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，多考虑筋膜炎，可以进行理疗。。

指导意见：
建议你可以进行针灸，拔罐，按摩，烤电等治疗，也可局部帖膏药，平时注意休息，避免受凉，祝安好。