最近老是控制不住自己情绪

病情分析：
你好，你的情况是情绪不稳定，容易发脾气，有以下表现吗？你有以下表现么：1.情绪低落（从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望不同成都表现）。2.思维迟缓，什么都不想想;3.活动减少。内在动力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都没有意义。4.兴趣丧失，轻者兴趣减退提不起兴致，严重时兴趣索然，越来越不愿参加正常活动或出现抑郁型木僵。5.自我评价低，自卑，认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者内疚自责。6.食欲性欲减退。严重者可伴有幻觉或妄想，去听到别人说自己该死，和或认为自己罪孽深重等。