平时头总是昏昏沉沉的

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的叙述，考虑你是神经紧张性头痛。

指导意见：
建议：首先保证足够的睡眠，放松心情，比如对于孩子的学习，要坚持只要孩子健康就好；减轻放在自己身上的负担，认识到自己的身体是革命的本钱，自己一定要健健康康的，才能照顾孩子，照顾好自己。

病情分析：
这是血管神经性头痛的表现，与精神紧张焦虑.生活压力大等因素有关。

指导意见：
可以用物理的方法治疗，如针灸.推拿.按摩.艾炙.磁疗等，配合去风止痛的药物，如天麻头痛片.羊角颗粒等。