我是女孩，21岁了，先天性有白头发

病情分析：
根据你描述的情况，建议你放松心情，在饮食方面多补充一些海带，木耳黑豆，黑芝麻

指导意见：
日常生活中调整好心态，饮食方面多补充一些新鲜蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物

病情分析：
您好，根据您的病情描述，染发剂或多或少都有刺激性作用的。

指导意见：
根据您的情况，建议您保持心情舒畅，生活规律，均衡饮食，适量运动。注意休息，不要熬夜，尽量不要用染发剂，会对您的症状改善有帮助。

病情分析：
您好！很荣幸为您解答问题，根据您的叙述，考虑这种情况您要避免染发。

指导意见：
建议您平时注意饮食清淡规律富营养易消化，多食水果及绿色蔬菜，多食黑豆，黑芝麻等黑色食物，不要挑食，营养均衡，放松心情，避免精神紧张及焦虑不安等不良情绪的产生。