大夫我是在下楼梯的时候把脚扭了

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于韧带损伤引起的瘀血肿胀，要注意休息。

指导意见：
建议减少活动，外用云南白药，服用活血化瘀消肿药物，抬高患肢，希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好！根据你的描述出现以上不适的症状初步的考虑可能是有点皮下的血肿或者出血等导致的不适的。

指导意见：
根据你的描述出现以上不适的症状建议可先口服些活血抗炎止痛等的药物治疗看看，并注意休息避免过度的运动等。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，没有超过24小时使用活血化瘀药物会导致出血加重。

指导意见：
软组织损伤后，24内要制动冷敷，不能揉。目前已经用药了，出现出血加重情况，可以外喷云南白药气雾剂止血，同时可以冰敷，让出血停止。晚上睡觉脚抬高，防止足部血液循环加快。如果严重可以用绷带包扎紧，既可以制动又可以压迫止血。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况属于软组织损伤，需要患肢抬高制动的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，只需要患者抬高制动，减少活动，24小时内可以冷敷，抗炎，对症处理就可以。