最近有点失眠，没有食欲

病情分析：
你好，这个没有食欲，乏力的情况可能是贫血引起的。要清淡的饮食。

指导意见：
可以检查血常规，明确红细胞数，血红蛋白数，检查有无贫血。忌油炸油煎辛辣饮食，要多喝水。

病情分析：
你好，根据你所讲的情况。中药酵素是中药发酵提起物，是一种保健品。

指导意见：
酵素生产有严格的技术要求，要选择合格产品，根据材料不同，有植物酵素，水果酵素，中草药酵素等。中草药酵素属于强化酵素，是一种目前最好的益生菌保健品。只有严格厌氧发酵的益生酵素才能食用。使用方法可以在空腹时1:10至50，进餐前后1:4左右浓度服用。每天不超过原液300ml，最好在100ml左右，运动后用效果更好。