刚闭上眼就会做梦在梦里知道自己在做梦
2018-05-07 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：刚闭上眼就会做梦在梦里知道自己在做梦，但想醒却怎么也醒不过来好几晚上都是这样
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，这个是睡眠比较浅的情况。如持续时间长，要属于睡眠质量不好的情况，当然压力，不愉快的事，某些病变都可引起，可首先服一些中药如安神补脑液。
指导意见：
建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
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2022-11-02 22:51
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