2018-05-09 6人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我现在上了六年级马上就要体检了这体重75左右我害怕别人取笑我有什么办法呢?
满意答案
病情分析:
那目前你13周岁的话,你的体重75斤左右那并不胖,所以像这种情况下,你可以平时米面碳水化物,高糖的水果和饮料减少摄入。以优质的瘦肉,牛奶,鸡蛋等蛋白为主,多做跳绳等纵向运动,也有利于长高个子。
其他答案 (5)
病情分析:
根据你描述的情况考虑,体重是不可能在短时间内有较大的变动的。
指导意见:
建议:鉴于这种状况,你要坦然地面对现实,同时也要用一个长期的计划,采取适当的措施改变现有的状况。
病情分析:
您好,从您描述的情况分析来看,13岁的小朋友,体重75斤左右。是有点偏胖了。
指导意见:
想要减轻体重,最主要就是制定减肥计划。平时尽量少吃一点点。忌掉零食。再有就是要多运动。这样坚持做,体重很快就降下来了。
病情分析:
减肥的最好办法就是控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品减少垃圾食品,不合格就不喝碳酸,增加运动量,去做总行进行正规的训练,有助于减肥。
病情分析:
你好,体重75公斤左右。这是事实,也是没有办法的事情。
指导意见:
但是由于你这个年龄正是生长身体的时候。不会一直照着这个体重发展下去。有的男孩子在上了初中以后,身高快速的增长,会迅速的瘦下来。所以也不用过分有心理压力。
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