我在4年前在建筑工地干活腰受伤

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你这是腰椎出现了什么问题？

指导意见：
建议你找一位治疗腰脱有经验的中医大夫。让他根据望闻问切的诊断方式，给你诊断一下，然后对症用药。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的叙述，你的腰椎受伤不是急性期，应该自己注意适当休息

指导意见：
建议：因为你的腰疼已经不是急性期，可能只能用止痛药来解决疼痛，再建议不要过于劳累；如果疼痛严重，建议应该去医院外科，做腰椎间盘和腰椎再次检查，遵医嘱治疗。