前几天锻炼了一下胳膊
2018-05-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：前几天锻炼了一下胳膊，到第二天发现胳膊疼，拉不直，肌肉看起来有浮肿，
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
指导意见：
这种情况考虑是平时缺乏锻炼，突然间运动量过大，肌肉就会张力比较高，牵扯充血肿胀。经过一天的休息，第2天可能更明显一些。问题不大，可以按摩按摩，近期注意休息，平时要适度锻炼，逐渐增强，不要一次运动量那么大。
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2022-12-30 04:36
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