我长期便秘，体内湿气大

病情分析：
平时宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。适当的运动。

病情分析：
您好，体内湿气大是可以服用薏米水，薏米及薏苡仁是健脾祛湿的食疗药物。

指导意见：
建议便秘多吃水果蔬菜等易于排便的食物，体内湿气大，可以用薏米煮粥喝，或者在平时的稀饭是加点薏米也是可以的。

病情分析：
你好，根据病情描述得之，你长期便秘，体内湿气大等等。

指导意见：
你好，根据以上所述，你长期便秘，应该多吃蔬菜，水果，红薯，南瓜等，多运动等。

病情分析：
你好，看你的描述，才19岁，还长期便秘，湿气大，长期喝清汁吗？为了缓解便秘吗？喝意米茶是偶尔喝？该是经常喝呢？两者最好不在一起用。

指导意见：
建议，平时多喝开水，多吃蔬菜水果，适当运动，按时规律进食与作息。治疗便秘的食疗，可以喝蜂蜜水，吃点香蕉，或者喝点香油，效果很好的。