女，18岁高三学生，每天在课桌前坐14个小时

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是小腿和脚踝肿胀，要警惕有肾脏疾病的可能。

指导意见：
建议你应该到肾内科，通过做一次尿常规化验，肾功能化验，以及肾脏彩超检查，确诊后再有针对性的治疗。

病情分析：
长时间的处于一个体位尤其是久坐会影响到静脉血液的回流。

指导意见：
高三的生活压力是非常大，但是也要适当的活动活动。低盐饮食，再观察一段时间

病情分析：
小腿到脚踝水肿，结合你现在的情况，应该是活动较少导致的水肿。当然也不排除肾脏疾病导致的水肿。

指导意见：
你好，建议你要适当活动，比如课间的时候要走动，下午最好能跑步10分钟到二十分钟，早上也可以晨跑10到30分钟，如果你的生活习惯改变了还是有水肿的话，那么要到医院，抽血检查肾功能及尿常规。