瘦子怎么增肥？？？？

病情分析：
你好，问题分析，身体消瘦可能是个人体质问题，也可能是脾胃虚弱，消化不良引起的。意见建议，建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，适当多吃含热量高的食物和含脂肪高的食物，不要暴饮暴食，规律作息，多到户外运动，多晒太阳，长期坚持。

病情分析：
你好，胖子减肥不容易，瘦子增肥应该比较简单吧。你很瘦吗

指导意见：
建议多喝白开水加快新陈代谢，多吃营养丰富的食物，加强运动增强体质。持之以恒的坚持，一定会有效果的。

病情分析：
你好，根据你的问题，如果没有胃肠等消化系统疾病，保持良好的生活习惯，优质蛋白饮食，加适量运动，很快就会出现体重增加的。

指导意见：
注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。