腿粗出了运动减肥还要怎么样才能瘦

病情分析：
你说的情况是腿的颜色外观改变偏出的话基本上可以通过运动修复。

指导意见：
还有就是你说的这个阶段可以进行专门的健身器械或者是游泳锻炼，相对会好一些，选择你说的这个瘦腿的正效果不好。

病情分析：
你好，成年人体型跟遗传和平时生活方式有关，腿粗可能是经常坐着有关

指导意见：
建议平时适当体育运动，合理膳食，最好不做抽脂或者打瘦腿针，这种方式多少会对人体有伤害

病情分析：
你好，具体费用各地区各个医院和每个人的情况不同的，所以不好准确判断的。

指导意见：
你如果想了解可以直接到本地的医院咨询一下比较准确的，这样比较保险的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑来看最好可以适当的走走，走的时候可以拍拍腿的。

指导意见：
建议平时一定要多注意锻炼，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，每天可以坚持的走走，不用跑。