睡眠不好，只能睡三个小时

病情分析：
你这是肾阳虚、心血虚的症状，改变食物结构，多吃清淡有营养的食物。

指导意见：
你现在吃中成药桂附地黄丸、柏子养心丸。营养药21金维他。食物多吃小米、紫菜、海带、豆类、糙米、绿叶菜、芝麻酱。

病情分析：
你好，针对你的描述，像这种情况建议进行系统的检查。

指导意见：
以明确是否存在前列腺增生症，便于尽早的对症治疗和处理，平时要注意禁烟酒及辛辣刺激性食物，愿你健康！