本人25岁，男，it行业程序猿

指导意见：
你好，这种情况考虑是气血不足，阳虚体质，跟房劳过度，久病体虚，先天不足，作息不规律等因素有关系，可以服用补气养血、温阳补肾的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服金匮肾气丸和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。

病情分析：
您好，出现这种情况考虑是平时工作压力大，身体疲劳引起，可能存在肾阳虚，怕冷多半是因为阴虚原因。建议要少吃一些寒性的食物，可以采用中药进行调理，另外可以选择羊肉、鸽子、韭菜、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等食补。

病情分析：
你好，多数在你现在的这种表现，你有可能存在有神经衰弱的情况。

指导意见：
你好，建议你可以口服谷维素，安神补脑液，平时需要注意休息，避免劳累，避免熬夜，注意调整情绪，保持心情舒畅。适当减压。都有助于身体症状好转的。

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，工作生活压力过大引起的不适症状。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，适度户外活动，多与人沟通交流，劳逸结合避免劳累，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神补脑液或者脑力宝丸，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行治疗，祝您健康！