这几天发现自己睡眠过深

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的情况的话，可能是属于气血不足引起的，平时可以注意。见你平时可以注意饮食，尽可能不要吃辛辣生冷刺激性食物，油腻食物，做到早睡早起，锻炼身体，增强体质以清淡饮食为主。多吃些新鲜水果蔬菜。养成良好的生活习惯。保持乐观心情。

病情分析：
你好你的情况的话可能是属于气血不足引起的了平时可以注意

指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情祝你健康，

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，发现自己睡眠过深，有无不洁习惯

指导意见：
挂三甲医院泌尿科专家查体检查，有不规则生活习惯，建议早睡早起锻炼身体增强体质，形成良好的生活习惯。祝你健康快乐