2018-05-13 7人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:十八岁了不知道还能不能长高好像初三之后就没长过了初三就175好像现在还是175然后有手淫和熬夜不知道还能不能长高
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况。男18岁,身高175,有手淫习惯。熬夜。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你把手淫习惯和熬夜改掉。到正规三甲医院儿科,做一下骨骺线x光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有生长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球排球,足球,跳高,摸高跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,牛肉,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。
其他答案 (6)
病情分析:
这个i年龄的啊不会长很多的啊。你这个的身高的是很正常的啊。
指导意见:
不需要的担心的啊。这个的身高主要的是遗传的,顺其自然是的就可与的啊。你是正常的
病情分析:
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系,现在的年龄考虑可以继续长高
指导意见:
上述情况建议先去检查下骨骺线情况,没有闭合的话可以继续长高,注意日常的运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质
医生运动能促进长高了应该多吃些什么食物
含有蛋白质钙质高的食物可以有促进作用,如牛奶,鸡蛋等
病情分析:
你好,根据您的描述,长期频繁的手淫对身体影响很大。及时戒掉对身体增高,很重要
指导意见:
身体的真高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。多吃富含又指蛋白的食物,多运动,多锻炼。
医生运动能促进长高了应该多吃些什么食物
多吃鸡蛋,多喝牛奶,多吃绿色蔬菜和水果。
病情分析:
您好!根据你描述的情况,身高跟遗传,后天饮食活动等因素有关。
指导意见:
适当运动锻炼身体增强体质,营养饮食,戒掉上述的不良行为,培养良好的兴趣爱好,注意休息,避免熬夜保持心情放松,18岁后是否还会继续长高?个人体质不同,但相对生长发育较18岁前缓慢,可以通过适当饮食适当运动改善。
医生运动能促进长高了应该多吃些什么食物
您好!只要营养全面就行了,不要挑食,蔬菜水果适当的肉类,适当的控制饮食量。