马上要测体育1000米了

病情分析：
你好，这种情况需要根据你的情况确定，每个人的身体健康状况不一样，

指导意见：
你好，这种情况建议您放松心情，避免精神紧张，一般在正常饮食就可以，不要服用葡萄糖

病情分析：
你马上就要中考体育考试一千米了，跑步前喝多少葡萄糖为好。
指导意见：

指导意见：
指导意见，跑步前二十分钟，可以用葡萄糖20一30克，加到200一300毫升水中口服。