2018-05-14 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我现在170多斤,想两个月减下来30斤怎么办,我每天应该怎么做
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病情分析: 体重170斤,是有一些超重的,想要减轻体重,首先要增加运动量,男孩子可以打篮球,这样可以有效的保证全身性的运动主持与粗粮为主,减少卡路里的摄入,但是一定要保证营养的均衡
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