如何瘦臀，臀部特别丰满

病情分析：
您好，根据你描述的这种情况建议平常适当的注意一下，不要经常坐着，可以适当的起来锻炼一下。不要经常保证坐姿，每天注意不要吃高脂肪高热量的食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑目前是超重的可能性比较大。

指导意见：
根据你的情况建议不要长时间坐着不动，适当活动活动，多吃蔬菜水果，不要吃零食，低盐低脂饮食，适当锻炼控制体重。

病情分析：
20岁的女性，这样的情况对于女性来说属于正常的，自己平时注意做做锻炼的就可以的

指导意见：
出现这的情况建议你可以学学瑜伽，来锻炼自己的身体的就可以的，平时的时候注意多锻炼的