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男18周岁晚上基本都是到12点左右才睡

2018-05-15 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：男18周岁晚上基本都是到12点左右才睡，早上6点20左右就起来了，会不会对身体有什么危害有没有什么要注意的

满意答案

病情分析：
您好，结合您的年龄是属于青春期生命力比较旺盛。如果第二天能够正常的工作和学习的话没有影响的。

指导意见：
当然最好不要过度的熬夜11点以前睡觉就是最好的时间。长期下去有可能会影响身体健康的啊，最主要的是尽量保证睡眠的时间7-8小时

投诉 追问 2018-05-15 11:05

2018-05-15患者追问

就是第二天经常犯困，怕跟前段时间那个孤王主播一样猝死

2018-05-15医生回复：

那就提前睡嘛，保证睡眠质量。

2018-05-15患者追问

身心上是感觉挺累的，但潜意识就是不想睡，不知道该怎么说，应该算是潜意识吧

2018-05-15医生回复：

必要时吃点药调理一下。

2018-05-15患者追问

吃药的话，吃那种药好点

2018-05-15医生回复：

看中医科调理一下

其他答案 (2)

病情分析：
根据你所描述的这种情况来看，你所说的这种现象，属于睡眠时间有点偏短，长期下去的话会导致，出现神经衰弱，等情况，建议最好是规律作息，适当增加睡眠时间。

投诉 2018-05-15 11:08

病情分析：
你好，根据你的描述，经常熬夜的话是会让体质下降。容易生病。而且对身高发育也是有影响的。建议：晚上十点多休息，别超过11点的。然后是平常多锻炼身体。注意晚上别吃太咸的食物有利于睡眠的。

投诉 2018-05-15 11:12

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