失眠，基本要晚上一点左右才睡

病情分析：
失眠时间短的话，建议自身调节，睡前闭眼集中注意力做深呼吸，多做几次，调节一段时间看看，如果时间长的话，可以去做做催眠治疗，一般能不吃药不建议吃药的。

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了失眠耳鸣的情况，建议您口服金匮肾气丸进行治疗，注意睡前可以跑步，温水泡脚，喝牛奶，都可以助眠。

病情分析：
像你这个情况考虑神经衰弱，这个可以在医生的指导下适当吃点儿谷维素，维生素b1和七叶神安丸。

指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，这个饮食上也要多加注意，尽量少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，晚饭30分钟后要适当的运动。