每天失眠到一点睡今天早上五点才睡
2020-02-05 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：这两个月有点入睡困难，每天十二点躺下大概十二点半到一点睡着，八九点起，前天晚上失眠到四点睡，九点多起。今天晚上失眠了，早上五点才睡着，九点就醒了，而且睡的也不是很深，这样会猝死吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，青年女性近两个月有点入睡困难。每天失眠到一点睡，今天早上五点才睡。首先你要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步快走。增加户外运动的时间。晚上可以服用安神补脑液。
投诉
2022-11-24 20:11
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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