2018-05-15 7人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:运动局部减肥是真的吗。就是只瘦腿就做腿部运动。还是无论干什么都是全身的
满意答案
病情分析:
你好,现在有那种减肥操可以局部减肥的,你可以到健身房或者在网上搜索一个减腿部的视频,坚持锻炼。
指导意见:
减肥的主要宗旨就是管住嘴,迈开腿。不要暴饮暴食,建议少食多餐,多运动,主要就是得坚持
其他答案 (6)
病情分析:
如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品或减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹!推荐运动减肥效果会好一些,每天坚持两个小时的走步或跑步运动都有助于达到减肥的效果,减肥过程需要坚持!建议坚持住。
病情分析:
如果您感觉腿部,堆积的脂肪比较多,您可以在锻炼时加强对腿部的,拉伸动作。再配合全身的运动能有效的,降低体重。修身塑形可以到网上搜索,玉珠铉减肥瑜伽,每天坚持练习
病情分析:
如果说你是针对做一些局部理疗,按摩的方法主要是针对局部减肥的。如果是通过运动基本上是全身减肥或者是做一些局部运动之后减肥。
病情分析:
你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,可以踩单车和慢跑。进行腿部局部减肥。