医生我的情况是这样:这一个多月来我睡觉总睡不好

病情分析：
你好，你的这种现象考虑是有一些，阴虚或阳虚的表现，具体还要在中医的把脉一下，明确诊断，另外睡觉睡不好也有可能是因为植物神经紊乱而引起的，可以在医生的指导下吃一些调节植物神经紊乱的药物，比如谷维素，另外在睡觉之前可以适当的增加一些体育锻炼，喝一杯热牛奶有助于睡眠。

病情分析：

你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状

指导意见：


音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。